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維霖診所曹醫師

維霖診所曹院長：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康每天吃綜合維他命飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比抑制“壞”細菌的生長。曹為霖院長推薦：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）


維持腸道菌群平衡的目的。會將外界不同細菌帶回家。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。條件致病菌、致病菌及真菌減少微循環的正常與否，直接關係到身體健康。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。以下8個簡單的飲食策略曹為霖大夫保舉：攝取優良的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成份


一旦發現菌群失調而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊優化體內這個最關鍵的系統優化體內這個最關鍵的系統每天吃1碗五榖雜糧飯每天吃1碗五榖雜糧飯丁斌煌醫師保舉：大成因為體內女性荷爾蒙作怪，往後恐增添癌變機率。


維霖診所

屬雞的人你想在九月創業及投資，會有破財氣。是以想創業當老闆的人，請你務必三思而行，隆重做很多多少方的考量，例如：租金、特點性、巿場是不是飽和等等。想投資的人更要當心，除非有十足的掌控，不然生怕淪為花錢買教訓。

若上完課你並沒有落實到糊口傍邊，學費可就付諸流水了。

小孟先生在此建議你，進修新事物雖然是好，但照舊要量力而為，找出什麼是你最需要的，一年訂一個方針就好。由於你對很多課程都躍躍欲試，是以可能會破費過量金錢上課。

屬兔的人，九月你在進修進修方面會破財。 （圖／資料照）

▲以下四生肖人中秋前易破財。

Top3: 屬牛

★ 三立新聞網提示您：

Top4：屬兔

Top1: 屬雞

例如：伴侶約你吃飯集會、同事找你一起團購等等。

屬牛的人，九月開始會因為無法拒絕他人而破財。

先訂好每個月的存錢目的，領薪水時馬上把錢存起來，由於手上的現金有限，有助晉升你的控管能力。多是你輕易被他人影響，也可能是你覺得這是小錢，但積沙成塔不容小覷。

很多人在等候中秋節連假，不外清水孟國際塔羅小孟老師指出，以下四生肖要謹慎！因為財氣很差易破財，也供應化解之道。

屬蛇的人九月會在飲食文娛方面破財，可能是平常工作壓力大，讓你經常需要舒壓釋放，例如：你常常跟朋友同事會餐、網購、推拿等等。也多是你很曉得賜顧幫襯自己，時常購買好的工具賞賜本身。

建議找出解決壓力的方式，才不會一直漏財。

Top2: 屬蛇

以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。

生涯中間／綜合報道

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